【整うサ活】踊りながら入ると死ぬ『エンピレアム-サウナ』

犬と一緒に散歩がてらお墓参りに行ったら帰りに暑くて死にかけました。暑さ舐めたらダメ絶対とよくわかりますね。

さて、こんな猛暑とは行かないまでも暑い日が来るともちろんのこと疲れが増します。疲れが増すとものの見事に仕事が出来なくなり、家でもへたり込んで遊べなくなってしまいます。

身体が乱れて不調なわけです。

では乱れたらどうすべきか。それは勿論

整えます。

という訳でFCメンバーとサウナへ来ました。

熱々です。

ちなみに場所はどこかと言うと、『エンピレアム』……そう、イシュガルドのハウジングエリアです。

明日から応募できる様になるイシュガルドのハウジングエリアですが、なんとここにはサウナと温泉と水風呂に外気浴もあります。

要するにパーペキな訳ですね。最強すぎます。

ゴブにもくださいこういうの……

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さてそんなことは置いておいて、サウナの話に戻ります。

先程から『整う』と言ってますが、サウナにおける整うとは何か。

簡単に解説しますと、サウナに入り、水風呂に浸かり、外気浴で休むをルーティンする事で癒され、心身共に整うということです。

身体を洗ったらサウナへ入りまして、座ります。

ちなみにサウナは上段のほうが熱く、下段側が低めになってます。

高温だと疲労回復や肩こり腹痛に効き、低温だと冷え性改善やリラックス効果があります。

出るタイミングとしては、たくさん汗をかく一歩手前くらいで出ましょう。

サウナから大体6〜12分ほどで出たら、緩いシャワーで汗を流して

30秒から1分くらい入りましょう！

整いすぎた結果、サウナでやるまじき暴挙に出たメンバー達。

数刻後

熱波に沈む

おまけ

サウナ後に撮ったFCメンバー集合写真と、鎧で整うネロ。